Avec Anne
Mardi 17h – 18h à la salle de gym 4/6 ans
Tarif : 200 €
Lundi 20h30 – 21h30 au foyer Belloc
Tarifs : 200 €
QI GONG : Si le cœur vous en dit …
Venez découvrir cette discipline millénaire chinoise
Le but : Ce trésor de la culture chinoise propose à l'être de s'épanouir en conservant une bonne santé, en rééquilibrant ses émotions, en reliant esprit et corps.
L'état d'esprit de la pratique : Accessible à tous, on ne recherche aucune performance. Chacun peut adapter les mouvements en fonction de ses capacités.
Pratiquer le Qi Gong c’est s'occuper mieux de soi, raisonnablement, en douceur et en profondeur.
L'Illusion : une séance de Qi Gong ne va pas régler tous les problèmes en un clin d'œil, au même titre qu'une séance d'abdos ne va pas vous muscler instantanément.
Il est question de travail, donc de temps, de persévérance. Il n'y a pas de miracle…
Mais une mieux ÊTRE, une respiration plus ample, des fonctions organique améliorées (digestion, sommeil, humeur…)
La récompense : « Cœur calme et esprit clair », un esprit plus clair et serein qui permettra de prendre la distance nécessaire face aux tracas du quotidien et aux événements désagréables ou graves.
Une meilleure connaissance de soi et de ses capacités physiques pour préserver au mieux notre santé. »
Reprise à partir de fin septembre
www.lafilledejade.org
